11/29（火） ストレッチ講座開催報告

本日は「気分もほぐれるストレッチ講座」を開催しました。
お知らせの際に「かなりしっかり動きますよ」とお伝えしてあった通りストレッチというより「トレーニング」な感じの講座でした。
　　

参加していただいた方からは「思ってたよりもきつかったけどしっかり動けてよかった」
「肩こりがあるのですが動いているうちに体がポカポカしてきて肩回りがほぐれていくのが感じられた」
などの感想をいただきました。（いとなおちゃん、まさよちゃん、かず）