「産前産後のヨガ＆パパクラス」開催しました！
暑い中、4組のプレパパ＆ママと５組の産後親子が参加してくれました！
プレママと産後ママは和室に敷かれたヨガマットで体をほぐしてリフレッシュ！
育児やエアコンで血流が悪くなっている肩回りや体を徐々にほぐしていきました。
終ったときには気持ちも体もほぐれ、皆さん笑顔に(*^-^*)
同室のお子さんもスタッフがお手伝いしながら、ママのそばでスヤスヤzzz
パパたちはお隣の部屋で産後ママの体や気持ちの変化を知るための映像視聴。
どんな風に子育てに関わるのが良いの？これはしておいた方が良いことは何？
などなど、話がつきませんでした。
皆さん、奥様の誘いで参加しつつも、「最後にはまた参加したい！」との感想がいただけました。
皆さんからこんな感想をいただきました。
[ママ]
●自分の体を労わる時間が取れないのでスッキリして良い時間になった。背中も伸びて良かった。
●暑くなって散歩もできなかったが初めてヨガをやってあったかくなり全身を使う運動なんだと感じ、続けてやりたい。
●体がポカポカした。普段の生活から意識して体を使いたい。
[パパ]
●子供が生まれる前の気持ちなど、話せてよかった。
●他の人の意見を聞けてよかった。これからに活かしたい。また参加したい。
●他のパパと話せたのが楽しかった。貴重な時間だった。一時間があっという間だった。また参加したい。
●職場以外の方と話せたのが良かった。妻もスッキリした顔をしていて良かった。
今後のスケジュールです。
①妊娠中・出産後に聴きたい「いのちの話」・・・10/29
②みんなでシェアしよう！みんなの子育て・・・・11/19
③産前産後のヨガ＆パパクラス・・・・・・・・・12/10
④ぴったりフィット！「抱っことおんぶ」・・・・9/10、R6年1/21
複数回の参加もオッケーです！
お友達作りに！情報収集に！
お待ちしています(^^)/
詳細を知りたい方は
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