今回のたまごサロンは冬の冷えも凝りも解消できる、ヨガを開催しました！
心も体もあったかくなっていたら嬉しいです😌
パパ達もリラックスして過ごしてくれました＾＾
今日の感想です↓
足先が冷えていたがあったまってきた。
ヨガは初めてでした。家でも実践してみたい
気持ちいい時間だった。
体動かさなきゃと思いながらできず家でも実践して続けたい。
子どもにはマッサージしていたが自分もケアしたい
激しい動きではないがゆったりした動きでもほぐれた。
手先を伸ばして肋骨を伸ばして気持ちよかった。
体が硬かったので何をやったらいいかわからなかったが家でできそう。
運動不足のまま出産したので改めて時間を作れてよかった。
1人だと出来なかったがみんなとできて気持ちも前向きになった
仕事で動き回っているので産後も続けてやりたい
次回のたまごサロンは…
2026年1月18日 「知ろう！話そう！体験しよう！」
（こしちゃん）