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12月のたまごサロンは産前産後のヨガ＆パパクラスの回でした。＜ヨガの様子＞本来であれば、パパさんたちは別室にて産後のママの体のことを学んだり子育てについての情報交換をしていますが、パパさんの参加が少なかったため今回はみんなで一緒にヨガを行いました。＜ヨガをしながら自己紹介＞講師の先生からは、1つ1つのポーズにどんな効果があって、続けることで疲れにくい体ができるというお話がありました。＜終わりの場面＞参加者の感想です。●インナーマッスル・アウターマッスルの話が参考になった。●久し...